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Hatha Yoga

¿Qué es el Hatha Yoga?

saldos de hatha yoga, armoniza, purifica y strenghens cuerpo y mente.

Sus ejercicios de postura y respiración de yoga aumentan la flexibilidad y la fuerza. Además, el Hatha yoga se centra en el interior también, mejorar las funciones como la digestión, desintoxicación y limpieza.

¿Qué clase es para usted?

Yin yoga: forma de meditación del yoga poses donde se llevan a cabo durante 3-5 minutos.

Hatha yoga: para las personas con experiencia de yoga antes.

Gentle yoga: menos intenso que el estándar del yoga de Hatha, también para las personas con experiencia de yoga antes.

Las clases en grupo: 10,00 € por persona | máximo de 8 participantes | se recomienda el uso de ropa cómoda.

  • Clases particulares de hasta 2 personas: € 45,00 por hora.

  • Tarjeta de fidelidad: obtener 11, pagar el 10.

  • Oferta especial para los residentes con experiencia de yoga antes: 3 clases de € 15,00.

Para obtener más información, póngase en contacto con nosotros: 351 282 380 560 / healthclub@valedoliveiras.pt

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