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Yoga

Was ist Yoga?

Yoga Salden, harmoniert, entschlackt und Streng Körper und Geist.

Seine Yoga-Haltung und Atemübungen erhöhen die Flexibilität und Stärke. Darüber hinaus konzentriert sich Hatha Yoga auch auf der Innenseite, Funktionen wie Verdauung, Entgiftung und Reinigung zu verbessern.

Welche Klasse ist für Sie?

Yin Yoga: meditative Form des Yoga , wo Posen für 3-5 Minuten gehalten werden.

Hatha Yoga: für Menschen mit früheren Yoga - Erfahrung.

Gentle Yoga: weniger intensiv als der Standard Hatha Yoga, auch für Menschen mit vor Yoga - Erfahrung.

Gruppenunterricht: € 10,00 pro Person | maximal 8 Teilnehmer | Wir empfehlen die Verwendung von bequemer Kleidung.

  • Privatunterricht bis zu 2 Personen: € 45,00 pro Stunde.

  • Treuekarte: 11 erhalten, zahlen 10.

  • Spezialangebot für die Bewohner mit dem Stand der Yoga-Erfahrung: 3 Klassen für € 15,00.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns: +351 282 380 560 / healthclub@valedoliveiras.pt

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