Yoga
¿Qué es el Yoga?
El yoga, armoniza, purifica y refuerza cuerpo y mente.
Sus ejercicios de postura y respiración de yoga aumentan la flexibilidad y la fuerza. Además, el yoga se centra en el interior también, mejorar las funciones como la digestión, desintoxicación y limpieza.
¿Qué clase es para usted?
Yin yoga: forma de meditación del yoga poses donde se llevan a cabo durante 3-5 minutos.
Hatha yoga: para las personas con experiencia de yoga antes.
Gentle yoga: menos intenso que el estándar del yoga de Hatha, también para las personas con experiencia de yoga antes.
Las clases en grupo: 10,00 € por persona | máximo de 8 participantes | se recomienda el uso de ropa cómoda.
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Clases particulares de hasta 2 personas: € 45,00 por hora.
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Tarjeta de fidelidad: obtener 11, pagar el 10.
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Oferta especial para los residentes con experiencia de yoga antes: 3 clases de € 15,00.
Para obtener más información, póngase en contacto con nosotros: 351 282 380 560 / healthclub@valedoliveiras.pt
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